전체 글 (45) 썸네일형 리스트형 다이어트 일기 - 8일차(20201013)/ 버거킹콰트로치즈와퍼, 차돌박이된장찌개 2020.10.13(화) Day 8 오늘은 아침에 살짝 늦게 일어났다. 기력이 없어 아침을 차리거나 치우고 싶지도 않아 출근길에 편의점을 들려 김밥한줄을 샀다. 보성녹돈 돈까스 김밥! 두툼한 돈까스와 짭짤하고 꼬들한 단무지의 식감이 좋아 보일때마다 사먹는 김밥인데 오늘은 운좋게 재고가 하나 남아있어 바로 데려왔다. 코트를 입었는데도 날씨가 너무 쌀쌀해 40초 정도 전자렌지에 데워서 따뜻하게 먹었더니 더 맛있었던 것 같다. 다음은 간식, 오늘 동료 생일이라 점심으로 햄버거를 먹기로 한 것을 알고있음에도, 새로온 간식들은 맛봐 주어야 한다며 호기롭게 하나씩 집어왔다가 10분도 안되서 순삭해버렸다. 몽쉘은 다크초코파이+생크림의 심플한 조합이 따뜻한 아메리카노와 찰떡이었고 에그 크림쿠키는 식빵모양의 파삭한 식감.. 다이어트 일기 - 7일차(20201012)/ 오트밀, 찹스테이크, 부추전 2020.10.12(월) Day 7 우와~! 드디어 다이어트 일기를 쓴 지 일주일이 되었다. 한 주의 시작인 월요일 날인지라 회사에서 처리해야 할 일이 많았지만, 다이어트 일기를 쓰기위해 매일 먹는것을 기록하거나, 자기전에 따뜻한 차를 마신다거나, 잠을 충분히 자주는 등 건강한 다이어트를 위해 스스로와 한 약속들을 잘 지켜나가고 있는 것 같아 뿌듯한 마음도 들었다. 월요일 아침은 간단하게 오트밀로 먹었다. 베지밀 두유와 네이쳐패스 메이플넛츠 맛 오트밀 1봉과 함께 냉동블루베리, 아몬드 검은콩가루2스푼을 추가해서 전자렌지에 데워먹었다. 색깔은 조금 그렇지만 달콤하고 고소하고 든든해서 간편하고 맛있게 먹을 수 있었다. 지난주부터 생리가 시작된 이후로 졸음이 너무 쏟아지고 있다. 오늘도 졸음이 쏟아져서 참다 .. 다이어트 일기 - 6일차(20201011)/ 쑥케이크, 제육쌈밥, 찹스테이크 2020.10.11(일) Day 6 오늘은 즐거운 일요일! 아침에 일어나서 따뜻한 아메리카노와 어제 사온 슈라즈 케이크 쑥케이크 한 조각 그리고 아몬드와 브라질 넛을 곁들여 간단히 아침으로 먹었다. 말차, 쑥과 같은 맛이 당겼었는데 어제 말차 케이크에이어 쑥케이크도 초록초록 하면서 많이 달지 않고 충분히 쌉싸름한 깊은 맛이 느껴져서 너무 맛있었다. 특히 위에 올라간 쑥쿠키가 맛이 진해 블랙커피랑도 너무 잘 어울리구, 견과류와 같이 먹으니 든든하기까지 한 만족스러운 아침이었다. 점심은 남자친구와 함께 합정 쌈밥 식당인 아이노테이블에 가서 쌈밥정식 2인세트를 시켜먹었다. 차돌박이, 표고버섯 두부를 넣어 보글보글 끓인 맛있는 된장찌개와 양배추, 양파 가득넣어 달콤 짭짜름 하게 볶은 고기볶음 그리고 밑반찬 3가.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
