전체 글 (45) 썸네일형 리스트형 생리전 증후군(PMS)-멈추지 않는 폭식 " 그렇게 또 폭식 해 버렸다 " " 이런 내가 싫다 " " 하지만 미친듯이 먹고싶다 " " 먹었다. 그것도 아주 급하게. 누가 쫒아오는것도 아닌데 " " 먹고 먹어서 얼른 이 텅빈 마음이 채워졌음 좋겠어 " 작년부터 기하 급수적으로 늘어나는 업무와 인간관계에서 오는 스트레스는 내가 열정을 가지고 하던 모든일을 귀찮게 느끼게 했고, 목표의식을 상실하게 했으며 긍정적인 마음보단 부정적인 마음과 가까이 하며 주변사람들로부터 나를 철저히 고립시키기 시작했으며 그렇게 다시 또 한번 내가 음식에서 그 편리함을 취하도록 했다. 나를 걱정하게 하고 싶지 않다는 편협한 이유로 가족이나 주변 친구들에게 속내를 털어놓지 않았고, 회사사람들에겐 화를 내 봤자 소용이 없었으며, 이런 늪에 빠진 기분에서 벗어나면 벗어나고 싶어.. 다이어트 일기 - 25일&26일차(20201030-31)/콩밥, 고추장찌개,당큰케이크 2020.10.30(금) Day25 금요일 아침은 회사동생이 준비해와 주었는데 정말 감동이었다. 에그토스트를 직접 만들어다 주었는데 안에 오이와 양파 햄이 어우러져 정말 깔끔하고 맛있는 맛이었다. 단감과 감귤 디저트에 시나몬 시리얼까지 완전 풀 패키지로 얻어먹었는데 너무 감사한 느낌이 들었다. 점심은 어제 도시락으로 준비해 간 닭가슴살 볶음밥과 쟌슨빌 부대찌개로 먹어주었고, 저녁은 부대찌개가 양이 많아서 그런지 생각보다 배가 고프지 않아서 먹지 않았다. 2020.10.31(토) Day26 오늘 아침은 따뜻한 아메리카노 한 잔을 마시고 집 근처 공원에 가서 런데이 마지막 8주 3회차 30분달리기를 하고 왔다. 바람이 많이 불어 날씨도 춥고, 완연한 가을날씨에 낙엽이 우수수 떨어지는 바람에 뛰느라 고생은 좀.. 다이어트 일기 - 24일차(20201029)/ 왕만두,두끼떡볶이,팝콘,나쵸 2020.10.29(목) Day24 오늘 아침은 어제 저녁에 포장해 온 왕만두로 먹었다. 배추김치랑 같이 먹었는데 따뜻하고 든든해서 맛있었다. 아침에 먹은 왕만두가 꽤 든든해서 인지 오늘은 간식이 많이 당기지 않았다. 하지만 먹고싶은거 다먹으면서 다이어트 하자는 모토를 가진 나와같은 사람에게는 간식없는 오전근무는 앙꼬빠진 찐빵이기 때문에 오늘역시 최애과자인 보리과자를 한개 먹어주기로 했다. 점심은 회사동생과 함께 두끼떡볶이를 다녀왔다. 사진을 못찍었는데, 매콤한 소스에 깻잎과 대파를 가득넣어 떡은 적고 오뎅과, 비엔나소시지, 버섯이 많은 떡볶이를 먹어주었고, 두번째 판에는 옥수수콘을 넣어 볶음밥을 1공기정도만 볶아 김가루 가득 넣어 고소하게 비벼먹고 왔다. 오랜만에 먹은 떡볶이라 너무너무너무 맛있게 잘 .. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
